為什麼限制孩子的螢幕使用時間很重要？
使用螢幕時間過長會導致各種問題，例如心理問題、睡眠問題、過胖、視力損失、注意力問題等。
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91%
的美國孩童可以使用移動裝置，可能導致螢幕使用時間過長
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>8小時/天
孩子們平均花在螢幕上的時間（AAP 的統計資料）
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2.5倍
每天在螢幕上花費超過 7 小時的孩子罹患憂鬱症的風險更大
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<2小時/天
AAP 建議的 5-17 歲兒童螢幕使用時間
*AAP指美國兒科學會
如何幫助孩子養成健康的螢幕使用時間習慣？
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設定每日上限
透過設定孩子的應用程式/裝置的每日使用限制來鼓勵健康的習慣。 達到每日上限時，裝置就會自動鎖定。
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時間規劃
排定在一天中特定時間內阻擋選定的應用程式或裝置，並按您的需求設定為重複。
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應用程式攔截器和管理
透過控制會分散注意力或不當的應用程式來遠端管理孩子的螢幕使用時間，幫助他們在數位世界中保持專注和安全。
使用 AirDroid Parental Control 安排螢幕使用時間的好處
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專注學習時間
透過限制裝置的使用，在孩子的學習時間創造一個無干擾的環境。 在有考試或週末期間則彈性調整規則。
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確保就寢時間
限制螢幕使用時間可以改善您的孩子睡眠品質。 睡前避免藍光暴露可以改善睡眠的品質和時間長短。
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享受家庭時光
對孩子的螢幕使用時間設定一定的限制可以提高家庭時間的品質，促進更有意義的互動。
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隨時自訂
您可為每個孩子在儀表板上為規則命名、設定螢幕使用的開始/結束時間和重複天數，輕鬆設定任何數量的螢幕使用時間規則。
設定螢幕時限的步驟
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下載安裝
在家長手機上下載 AirDroid Parental Control
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註冊登入
在家長的裝置上註冊一個 AirDroid 帳號並登入 AirDroid Parental Control
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綁定裝置
在孩子的手機上安裝 AirDroid Kids，輸入綁定碼來綁定家長和孩子的裝置
聆聽來自其他家長的聲音
我女兒最近開始用 Snapchat，多虧有 AirDroid Parental Control 我才會知道這點。
使用 AirDroid Parental Control，即使我不在孩子身邊，也可以確保孩子的線上安全和獨立性。
我可以在孩子的 Android 裝置上隱藏 Airdroid Parental Control 的 app，孩子無法得知安裝了這款 app。開發這款 app 的人真是太厲害了。
我給這款 app 五顆星! 我不但可看到所有我孩子收到的通知，也可知道他裝置的電量、位置，打開裝置的相機，還可即時看到及聽到孩子周遭的環境和聲音。
限制每日使用時間後，我兒子除了網路外也能有了做作業以及和家人相處的時間。他的注意力和整體情緒都有明顯的改善。
我可以封鎖孩子裝置上特定的 app。我知道孩子在念書時無法接觸到不當的遊戲或是會分心的事物，讓我感到相當放心。
我最喜歡這個應用程式的地方是能夠設定地理圍欄，若我兒子跑到我標為禁區的地方，它會立即提醒我。
我可以監控我孩子在網路上接觸到的內容。這款 app 在偵測到任何敏感關鍵字時會發出警告，讓我可以即早處理問題。
我對 AirDroid Kids 能在 Android 裝置上隱身這點感到非常的敬佩，這不僅讓我感到安心，我也可以在不侵犯青春期孩子的個人空間的情況下保護我的孩子。
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一個帳號綁多個裝置
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符合 GDPR
常見問題
若您孩子的裝置是 iOS 裝置，停用期間只有內建的應用程式和在白名單上的應用程式可用，而其他應用程式不會出現在主螢幕畫面中；如果您的孩子想要使用被限制的應用程式，他們可透過 AirDroid Kids 發送請求，要求您暫時解除限制。